BENEFICIOS MAS IMPORTANTES:
✓Aumenta los niveles de fosfocreatina en los músculos, lo que permite regenerar más rápido el ATP, la molécula que proporciona energía para las contracciones musculares.
✓Mejora la fuerza, la potencia y la velocidad, al permitir realizar más repeticiones, más peso o más distancia en cada serie o sesión de entrenamiento.
✓Estimula el crecimiento muscular, al aumentar el volumen celular, la síntesis de proteínas y la liberación de hormonas anabólicas como la testosterona y la hormona del crecimiento.
✓Reduce la fatiga y el daño muscular, al disminuir la acumulación de ácido láctico y otros metabolitos que causan dolor e inflamación en los músculos.
✓Mejora la recuperación post-entrenamiento, al reponer las reservas de glucógeno muscular y favorecer la reparación de las fibras musculares.
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