Características clave:
✓ Ingrediente principal: Harina de arroz o arroz finamente molido, que proporciona carbohidratos de rápida digestión.
✓ Libre de gluten: Ideal para personas con intolerancia o sensibilidad al gluten.
✓ Bajo en grasas y proteínas: Se centra principalmente en aportar carbohidratos limpios, lo que lo convierte en una buena opción antes o después de entrenar.
✓ Fácil de digerir: La textura suave de la crema de arroz es fácil para el estómago, perfecta para quienes necesitan energía rápida sin molestias digestivas.
✓ Versátil: Se puede mezclar con agua o líquidos como leche de almendras, y muchas personas lo añaden a batidos de proteínas o lo usan como base para bowls energéticos.
Beneficios:
✓Fuente de energía: Aporta energía rápida gracias a su contenido de carbohidratos, útil especialmente para entrenamientos de alta intensidad o resistencia.
✓Recuperación muscular: Después de entrenar, ayuda a reponer el glucógeno muscular, lo que favorece una recuperación más rápida.
✓Conveniencia: La crema de arroz es fácil y rápida de preparar, normalmente solo necesita mezclarse con agua o algún otro líquido.
✓Sabor neutro: Su sabor suave permite personalizarlo fácilmente con otros ingredientes, como frutas, saborizantes o suplementos como proteínas en polvo.
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