Los EAAs, son el conjunto de aminoácidos esenciales, siendo aquellos que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo. Los EAAs contienen los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para desarrollar músculo. Es importante, que esto no sólo se aplica en la fase de acumulación, sino también en la fase de la dieta como “medida de protección muscular”.
Los EAAs son importantes especialmente cuando estamos a dieta, ya que existe el peligro de que en este periodo el cuerpo queme no sólo grasa sino también músculos para cubrir sus necesidades energéticas. Por lo tanto, la bebida que contenga EAA, puede ser tomada durante las sesiones de entreno o justo después de finalizar el entrenamiento.
✓Los aminoácidos tienen funciones muy importantes para nuestro organismo.
✓Los aminoácidos esenciales son aquellos que nuestro organismo no puede sintetizar y tenemos que ingerirlos con la dieta.
✓Para deportistas que quieran ganar músculo, es muy importante ingerir una cantidad alta de proteína y, por lo tanto, de aminoácidos, ya que son los que forman las cadenas de proteína.
✓La leucina, la isoleucina y la valina son los aminoácidos directamente ligados al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
✓Tomar suplementos alimenticios de EAA o BCAA puede tener efectos positivos sobre tu entrenamiento, tu objetivo y tu desarrollo muscular y son una forma muy cómoda de aportarle a tu organismo todos los aminoácidos esenciales que necesita.
Lo que necesitas saber sobre los EAAs de Dubai Dates
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