✓Contra el estrés y la ansiedad
Los beneficios de ese aminoácido para la salud se producen como consecuencia de un proceso sinérgico:
- Bloquea la transmisión nerviosa de las neuronas motoras en situaciones de tensión. Funciona como un receptor inhibitorio y reduce la ansiedad. Esto hace más fácil que la persona consiga relajarse y conciliar mejor el sueño.
- Contribuye a mantener el sistema inmunológico en condiciones óptimas. Piensa que el nerviosismo y la falta de sueño conducen con casi total probabilidad a un debilitamiento del sistema nervioso que contribuye a desencadenar la aparición de todo tipo de enfermedades y de problemas para la salud.
✓Para decir adiós a la depresión
Con frecuencia, los estados depresivos están acompañados de bajos niveles de GABA. Las investigaciones clínicas han revelado los beneficios de esta sustancia para la mejora de una amplia variedad de problemas de la salud, entre los que se encuentran la depresión, las convulsiones y los trastornos de las neuronas motoras, como el Parkinson y el síndrome de Tourette.
✓Para mitigar los síntomas del síndrome premenstrual
Varios son también los estudios que demuestran la existencia de niveles reducidos de GABA en el plasma y en el líquido cefalorraquídeo en aquellas personas que sufren desórdenes en el estado de ánimo.
✓Para estimular la hormona del crecimiento
Son varios los estudios científicos que indican que ingerir suplementos de GABA incrementa la liberación de GH, favoreciendo así el desarrollo de masa muscular y acelerando los procesos de recuperación.
Tomar este aminoácido, junto con un óptimo entrenamiento físico, promueve el aumento de la musculatura, la pérdida de grasas y la mejora de la recuperación.
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