✓ El cromo es un mineral que se encuentra en una gran variedad de alimentos como la carne de vaca, hígado de ternera, huevos, levadura de cerveza, manzanas, etc.
En cantidades adecuadas, este mineral estimula el metabolismo de la glucosa, ayudando a la insulina a regular el nivel de azúcar en la sangre, pero el problema con que nos encontramos es que el cromo ingerido a través de la dieta es insuficiente y además no se absorbe correctamente.
Tras varios estudios se comprobó que el cromo unido a un agente quelante (un componente que permite que dicho mineral penetre dentro de la célula) mejoraba mucho su biodisponibilidad. Por lo tanto, en su forma quelada (Picolinato de Cromo), es mucho más eficaz.
✓ El Picolinato de cromo mejora la sensibilidad a la insulina ostensiblemente, ayudando al transporte de glucosa hacia las células musculares. El picolinato de cromo es un suplemento que se recomienda en épocas de dieta, pues ayuda a mantener la masa muscular mientras se pierde tejido graso y puede ayudar a controlar la ansiedad por comer azúcares. También mejora el metabolismo de macronutrientes como las proteínas y los carbohidratos.
Dosis diaria recomendada: 1 cápsula al día.
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