✓Propiedades antibacterianas y antivirales: El ajo tiene compuestos como la alicina que ayudan a combatir infecciones y fortalecer el sistema inmunológico.
✓Mejora la salud cardiovascular: Ayuda a reducir la presión arterial, disminuir los niveles de colesterol LDL (malo) y prevenir la formación de coágulos, lo que beneficia la salud del corazón.
✓Antiinflamatorio natural: El ajo posee propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar dolores y reducir la inflamación en el cuerpo.
✓Propiedades antioxidantes: Contiene antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
✓Mejora la digestión: Estimula la producción de enzimas digestivas y favorece el equilibrio de la flora intestinal, ayudando a la digestión.
✓Apoya la desintoxicación: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mejora la función hepática, lo que facilita la desintoxicación.
✓Prevención de ciertos tipos de cáncer: Algunos estudios sugieren que el consumo regular de ajo puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de estómago y colon, gracias a sus compuestos bioactivos.
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