Beneficios de la inulina:
✓Salud digestiva: Al actuar como prebiótico, fomenta el crecimiento de bacterias buenas, mejorando la salud intestinal.
✓Regulación del azúcar en sangre: La inulina puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre debido a su efecto moderador sobre la absorción de carbohidratos.
✓Mejora la absorción de minerales: Algunos estudios sugieren que la inulina mejora la absorción de calcio y magnesio, lo cual es beneficioso para la salud ósea.
✓Apoyo a la pérdida de peso: Al ser una fibra soluble, puede aumentar la sensación de saciedad, ayudando a reducir el apetito.
✓Promoción del tránsito intestinal: La inulina ayuda a prevenir el estreñimiento debido a su capacidad para aumentar el volumen de las heces.
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